pilates haberleri

Menopoz Döneminde Pilates: Kadınların Sağlıklı Yaşamı İçin Bir Adım

Avrupa Hareketlilik Haftası'nda hareketli bir haftasonu geçirmek için öneriler!

Hafta sonu egzersiz önerileri

Klinik Pilates Pek Çok Hastalığın Tedavisinde Fark Yaratıyor

Bornova’da Açık Havada Yoga

Evde Spor Yaparken Uyulması Gerekenler